Consecuencias de la inestabilidad emocional

Celos en la pareja

Son muchas las consecuencias que tiene para una persona el tener inestabilidad emocional, estas consecuencias pueden ser de diferentes tipos, consecuencias emocionales, consecuencias sociales, familiares, económicas… Vamos a ver a continuación las más importantes: Las consecuencias familiares y sociales son muy importantes. La persona tiene muchas alternaciones en sus emociones lo cual hace difícil tener […]

Consumir vegetales y frutas para evitar la depresión

Vegetales y Frutas

Un estudio que ha sido desarrollada por científicos de la Universidad de Londres asegura que consumir alimentos procesados aumenta el riesgo de desarrollar depresión. La investigación analizó a unas 3500 personas con una media de edad de 55 años, estas personas rellenaron un cuestionario con hábitos de vida y alimentación y los datos fueron comparados […]

Imagen física y la estabilidad emocional

Imagen fisica

Son muchas las personas que por desgracia han sido rechazados por otra persona, o por responsables de una empresa, por su presencia o imagen física, de hecho en muchos anuncios una de las condiciones indispensables para ser entrevistado para un puesto de trabajo es la presencia física. ¿Por que? Pues muy sencillo en algunos trabajos […]

Influencia de los pensamientos negativos

Pensamientos Automaticos

Sin lugar a dudas algo que provoca mucha inestabilidad en quien lo sufre son los pensamientos negativos, pensamientos intrusivos que se meten en nuestra cabeza sin que nosotros podamos hacer nada por evitarlo. Tienes diferentes características como por ejemplo que tratan sobre temas sobre los que la persona es especialmente sensible, por ejemplo en el […]

Como lograr la estabilidad emocional

Inestabilidad emocional

Es importante el incidir en que es la estabilidad emocional, pues bien, para que sea fácil su entendimiento podemos decir que una persona estable emocionalmente hablando es aquella cuyas emociones y estado de animo permanecen estables, es decir, sin grandes y significativos cambios durante su vida.. Por el contrario diremos que la persona inestable emocionalmente […]

¿Cómo superar la depresión?

Pensamientos negativos

Una de las causas más importantes de la inestabilidad emocional, son los trastornos del estado de ánimo como es por ejemplo la depresión, aunque es también importante hablar de la depresión también como una consecuencia de la inestabilidad. ¿Cómo superar la depresión? es una pregunta que se hace mucha gente cada día y es fundamental afrontarlo […]

Neuroticismo

Inestabilidad emocional

Antes de comenzar explicando lo que es, considero importante decir que el termino neuroticismo es un termino cada vez más en desuso, en la práctica clínica son muy pocos los especialistas que la utilizan. Es un termino que fue acuñado por Hans Eysenck dentro de su teoría , la cual comentaremos más adelante. El neuroticismo […]

Como controlar los celos

Celos en la pareja

Otra causa importante de la inestabilidad emocional es sin duda los celos, los cuales crean graves problemas. En este artículo intentaremos explicarte como controlar los celos. Es importante distinguir entre lo que son celos normales, que son aquellos que no afectan a quien los tiene ni a su pareja puesto que apenas se les da […]

Pensamientos automáticos

Pensamientos Automaticos

Todos tenemos o hemos tenido pensamientos automáticos pero quizás ahora no sepan de lo que les hablo. Podemos definir de manera coloquial los pensamientos automáticos como aquellos que nos vienen de repente a la cabeza sin que podamos evitarlo. No suelen ser precisamente pensamientos positivos, más bien suelen ser negativos pero también tienen otras características […]

Labilidad emocional

En muchas ocasiones cuando hablemos de la inestabilidad emocional nos encontraremos también con el termino labilidad emocional o podremos leer que alguien es lábil emocionalmente hablando. Podemos definir la labilidad emocional como una serie de alteraciones que se manifiestan en la afectividad de la persona con determinadas conductas desproporcionadas como risas exageradas, inadecuadas o llantos […]